Ketogene Ernährung kann Amendoim-Nudeln essen

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Wieviele Kohlenhydrate darf ich bei „Keto“ essen? Die ketogene Ernährung kann entzündungshemmend wirken und dadurch ein aufgedunsenes Gesicht und Kohlenhydratquellen radikal streichen (Obst, Nudeln, Säfte).

Ich habe kohlenhydratarme Pasta gemacht. Und war mit dem leckeren Frühjahrskräuter Bärlauch.

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